Logo of Storhogna Högfjällshotell och SPA
Med naturen och kroppen som redskap syftar detta yogainspirerade pass till att hitta balans mellan kropp och sinne samt öka din styrka och flexibilitet. Vi jobbar med flödande rörelser synkroniserade till det egna andetaget. Kombinationen av rörelse och naturens läkande krafter bidrar till frisättning av kroppens måbra- hormoner och lägger sig som ett balsam runt själen. Vi avslutar passet med en kortare mindfulness meditation.
Under sommarveckorna vid fint väder körs passet utomhus om vädret tillåter.
